ادیب، دانشور اور صحافی عافیہ کی رہائی کیلیے کردار ادا کریں:گلوبل عافیہ موومنٹ

پاکستانی خواتین کو باعزت روزگار اور تحفظ فراہم کیا جائے:پاسبان

بلدیاتی نظام میں ترامیم لا کر ے بلدیاتی نظام کو مفلوج کیا گیا: مئیر تحصیل ایبٹ آباد

نوشہرو فیروز میں گھریلو ناچاقی پر خاتون نے بچے سمیت دریا سندھ میں چھلانگ لگا کر خودکشی کرلی

عزاداروں کو بہتر سہولیات کی فراہمی کے سلسلے میں میئر مئیر میر پور خاص کے دورے

غیر ملکی کرنسی کی شرحوں میں معمولی کمی ، ڈالر انٹربینک ریٹ 278.42 روپے پر بند

تازہ ترین خبریں

اشتہار

تازہ ترین

دنیا بھر کی طرح پاکستان میں بھی یوگا کا عالمی دن منایا گیا

اسلام آباد، 21-جون-2026 (پی پی آئی):
بین الاقوامی یوگا ڈے دنیا بھر کی طرح پاکستان میں بھی آج منایا گیا جس کا مرکزی فوکس یوگا کے وسیع فوائد کے بارے میں شعور بڑھانا تھا، خاص طور پر بزرگوں کے لیے۔

اس سال کا زور، “بڑھاپے میں اچھی صحت کے لیے یوگا”، بزرگ شہریوں کے لیے صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے میں یوگا کی اہمیت کو اجاگر کرتا ہے۔ دنیا بھر میں، تقریبات کا اہتمام کیا گیا تاکہ جسمانی اور ذہنی فلاح و بہبود میں یوگا کے اہم کردار کو اجاگر کیا جا سکے، خاص طور پر جب افراد کی عمر بڑھتی ہے۔

زندگی کے مختلف شعبوں سے تعلق رکھنے والے شرکاء نے پارکوں، کمیونٹی مراکز، اور عوامی مقامات پر یوگا سیشنز میں حصہ لیا۔ ان اجتماعات کا مقصد عوام کو تعلیم دینا تھا کہ باقاعدہ مشق کس طرح عمر کے بعد لچک، توازن، اور مجموعی توانائی کو بہتر بنا سکتی ہے۔

اقوام متحدہ نے 2014 میں 21 جون کو بین الاقوامی یوگا ڈے کے طور پر منایا، اس کی عالمی اپیل اور فوائد کو تسلیم کرتے ہوئے۔ یہ سالانہ جشن تب سے جامع صحت کے پیغام کو پھیلانے کے لیے ایک پلیٹ فارم بن گیا ہے۔

ماہرین اور صحت کے پیشہ ور افراد یوگا کو روزمرہ کی زندگی میں شامل کرنے کی وکالت کرتے ہیں، اس کے عمر سے متعلق بیماریوں کو کم کرنے اور زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کی صلاحیت کا حوالہ دیتے ہیں۔ دن کی سرگرمیاں یوگا کی لازوال حکمت اور جدید معاشرے میں اس کی اہمیت کی یاد دہانی کے طور پر کام کرتی ہیں۔

جیسا کہ دنیا بڑھتی ہوئی صحت کے چیلنجوں سے نمٹ رہی ہے، بوڑھے بالغوں کے لیے یوگا پر توجہ مرکوز کرنا صحت مند عمر رسیدہ آبادیوں کے لیے راستہ ہموار کر سکتا ہے۔