شہر قائدکے نوجوانوں کی بزنس اسٹارٹ اپ میں حوصلہ افزائی کی جائے:پی ڈی پی

اسپیکر ایاز صادق نے صحافت کے تحفظ کے لیے نئی قانون سازی کا عہد کیا

چیئرمین سینیٹ نے صحافیوں کے تحفظ کو جمہوریت کی بنیاد قرار دیا

پاکستان، برطانیہ منظم مجرمانہ سرگرمیوں سے نمٹنے اور ابھرتے ہوئے بین الاقوامی خطرات سے نمٹنے کے لیے مشترکہ کوششوں کو بڑھانے پر متفق8

کوریا کے سفارت خانے نے ثقافتی تبادلے کو فروغ دینے کے لیے

پاکستان کے لاکھوں بچوں کے خون میں سیسے کی خطرناک سطح، ان کی نشوونما کے لیے خطرہ

تازہ ترین خبریں

اشتہار

تازہ ترین

دو تہائی عالمی آبادی، نصف پاکستانی دباؤ کا شکار: سروے

اسلام آباد، 15 اگست 2025 (پی پی آئی): ایک نئے عالمی مطالعے کے مطابق، دو تہائی عالمی آبادی اور تقریباً نصف پاکستانی دباؤ کا شکار ہیں، جس کی وجہ سے مراقبہ میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔

ورلڈ وائڈ انڈیپنڈنٹ نیٹ ورک آف مارکیٹ ریسرچ (ڈبلیو آئی این) اور گیلپ پاکستان کی جانب سے کیے گئے اس تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ عالمی سطح پر 64 فیصد اور پاکستان میں 54 فیصد افراد دباؤ محسوس کرنے کی اطلاع دیتے ہیں۔ اس کے مطابق، مراقبے کی مشق میں اضافہ ہوا ہے، عالمی سطح پر 35 فیصد اور پاکستان میں 56 فیصد افراد اب اسے اپنی زندگیوں میں شامل کر رہے ہیں۔

40 ممالک کے 35,515 افراد پر مشتمل ڈبلیو آئی این ورلڈ ویوز سروے، اس بڑھتے ہوئے رجحان کو اجاگر کرتا ہے۔ گیلپ پاکستان نے اس تحقیق کے لیے 3 دسمبر 2024 اور 2 جنوری 2025 کے درمیان 1,000 پاکستانیوں کے ایک نمائندہ نمونے کا سروے کیا۔ یہ مطالعہ ذہنی تناؤ سے نمٹنے کے طریقہ کار کے طور پر توجہ اور مراقبہ کی بڑھتی ہوئی اہمیت پر زور دیتا ہے۔

بار بار ہونے والا دباؤ خواتین (38٪) میں مردوں (27٪) کے مقابلے میں زیادہ عام ہے اور کم عمر گروہوں، خاص طور پر 18-24 سال کی عمر (38٪) اور 25-34 سال کی عمر (37٪) میں زیادہ ہے۔ بے روزگاری (42٪) اور طالب علم کی حیثیت (40٪) سب سے زیادہ دباؤ کی سطح سے متعلق ہیں۔ سروے سے پتہ چلتا ہے کہ مراقبہ اب ایک مخصوص عمل نہیں رہا بلکہ نفسیاتی پریشانی کو منظم کرنے کے لیے وسیع پیمانے پر اپنایا جانے والا طریقہ ہے۔

جبکہ مراقبہ کی مقبولیت عالمی سطح پر بڑھ رہی ہے، ممالک کے درمیان اپنانے کی شرح میں نمایاں فرق ہے۔ نصف سے زیادہ آبادی بھارت (79٪)، مراکش (57٪)، پاکستان (56٪)، میکسیکو (55٪)، ملائیشیا (55٪)، امریکہ (54٪)، اور فلپائن (51٪) میں مراقبہ کرتی ہے۔ انڈونیشیا (14٪)، برازیل (17٪)، اور ناروے (18٪) جیسے ممالک میں کافی کم مشغولیت دیکھی گئی ہے۔

ڈبلیو آئی این کے صدر رچرڈ کولویل نے زور دے کر کہا کہ اپنی قدیم جڑوں کے باوجود، مراقبہ جدید دباؤ کا ایک اہم عالمی جواب بنتا جا رہا ہے۔ انہوں نے امید ظاہر کی کہ یہ نتائج ذہنی صحت کے بارے میں بات چیت کا آغاز کریں گے اور اس وسیع تشویش کو دور کرنے کے لیے پالیسیوں کی حوصلہ افزائی کریں گے۔